ダイエットにおすすめの簡単メニュー

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こんにちは^^Ukkimo(Twitter)です。
だいぶ遅れましたが、今年もよろしくお願いします!

今年はkitchen ukkimoのデザイン変更やカテゴリ分けなど、もっと携帯から見やすく&検索しやすくしようと思います^^
見捨てないで見に来てください♥

そしてUkkimo自身は勝手にダイエットも頑張ろうかともくろんでおります。
が、なかなか1人だと頑張れないもんですよね←この時点で弱い私w

とりあえず、自分のためにも、これまで作ったレシピの中からダイエットに生かせるメニューをここにまとめます!
一緒にダイエット頑張るよ〜♪という方も、ぜひご活用ください。

タイトルをクリックすると、レシピが見れます♡

 

豆腐ダイエットレシピ|豆腐のおろし煮

大根おろしと一緒に煮込むことで優しい味になります。豆腐ダイエットに飽きないように作ったレシピです。
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韓国風ダイエットスープレシピ

スープを飲み干すと、満腹感もあって大満足です。具材をお好みで変えても美味しいですよ〜。
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具沢山ミネストローネスープ

休日に作り置きが出来て、野菜もい〜っぱい摂れるので、忙しい時のダイエットにもってこいです^^
Plj

熱々豆腐チゲ

ダイエットに関係なく、寒い日に食べたくなるなる!身体を温めて代謝をアップさせましょう!低カロリーなので、夜遅くなっても食べられます。
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梅たまご雑炊

ご飯が少なくても、雑炊にすることで量も増えますよね。梅とたまごであっさり優しい味の雑炊です。風邪を引いた時や、胃を休めたい時にもおすすめです。
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スムージー専門のレシピ検索サイト

こちらは、最近わたしがお世話になっているスムージー専門のレシピサイト「スムージーマニア」
ダイエットとか、むくみ解消とか効能別で調べられたり、食材別で検索できるので助かりますよ〜♡
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ではでは、本年も幸せな年にできるようマイペースに頑張ります!!
最後まで読んで下さってありがとうございます♡
みなさんの応援が、ブログ更新の励みになっておりますので、お手数ですが今後とも1票よろしくお願いします↓↓ペコリvv

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2014/01/09 | 未分類

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