にんじんスムージーレシピ

にんじん

にんじんスムージーレシピ

 

こんにちは^^Kitchen Ukkimo@pumpkids7です。
先日に続いてスムージー&シェイクレシピです!!
簡単にできてアンチエイジングにも繋がるスムージーは女の味方ですね♡

 

朝ご飯代わりに、夜食代わりに、デザート代わりにスムージーをど〜ぞ^^

 

にんじんスムージーレシピ

材料

  • ・にんじん    200g
  • ・バナナ     1本
  • ・アイスクリーム 80g
  • ・レモン汁    小さじ2
  • ・氷水      100cc

ukkimo’s point

  • 1363248595_idea氷水ではなく、冷凍バナナと水50ccでもイイですよ!
  • 1363248595_ideaにんじんは、薄くスライスしないとザラザラ感が強くなりますのでご注意!

 

作り方

1363248705_teddy_bear_toy_6

  1. にんじんの皮を剥き薄くスライスし、バナナは一口大にカット
  2. にんじん、レモン汁、氷水をミキサーにかけ、にんじんが細かくなったらバナナとアイスを加え、再度ミキサー!
  3. 全体的にとろっとして来たら完成^^

 

1363248504_cakeおいしくなるコツ

・レモン汁は、出来ればレモンを絞ったフレッシュなものを^^

 
にんじん
 
他のスムージーレシピはこちら^^
キウイスムージ
りんごスムージー

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2013/09/25 | 未分類

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