「月別アーカイブ:2012年10月」 一覧

★疲れを癒す豚バラ肉のトマト煮★Vol.51

トマトと豚肉は、疲れてる時に最高のコンビネーション!トマト缶をつかえば、トマトの皮を剥かなくても、舌触りよく食べれるよ♪★本日のレシピ(1人分)★ ●豚バラ肉のトマト煮 ・豚バラ肉    70g ...

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★グリルチキンとキノコのシチュー★Vol.49

 今日も寒いなぁ。ほっこりできる温かでクリーミーな晩ご飯にしてあげよう♪★本日のレシピ(1人分)★ ●グリルチキンとキノコのシチュー ・市販のルー  1人分 ・グリルチキン 5ピース(...

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★お野菜たっぷり!健康弁当★Vol.48

今日は、ジェル・クルー弁当箱だょ♪片方は野菜や漬け物など、冷たい方がいいものなので、ジェル・クルーが大活躍!★本日のレシピ(1人分)★ ●肉味噌キノコ ・肉味噌  大さじ4(作り置きのもの) ・...

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★豚肉とネギの生姜風味弁当★Vol.46

★本日のレシピ(1人分)★ ●豚肉とねぎの生姜風味・豚肉  3枚・白ネギ 1/3本・醤油  大さじ1・生姜  1/2かけ・酒   大さじ1/3・さとう  小さじ1 ①お肉は食べやすい大...

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★手抜きでゴメンねディナー★Vol.45

今日はちょっと、ぁたしが用事で帰るの遅くなっちゃって、旦那ちゃんは逆に早くて、ごめんけど、温めるだけのパスタソースとスープに頼ってみたの!そしたら見事に「んー?なんか、いつもに比べてイマイチ」って言わ...

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★鶏つくねとカラフル弁当★Vol.44

 野菜をいっぱい入れると、彩りが良くなるね~♪ ★本日のレシピ(1人分)★●鶏ハンバーグ(作り置きオカズにできるよ)・鶏ひき肉   100g・たまねぎ   1/4個・ひじきの煮物 適量(作...

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★見た目は可愛く、量はガッツリ3色丼★Vol.43

ねぎ!ねぎ!言ってる旦那ちゃんに、作ったった!★本日のレシピ(1人分)★・鶏モモ肉   75g・焼き鳥のタレ 適量(作り置きのもの)・白ネギ    1/2本・塩      少々・たまご    1個・砂...

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★ポークきのこシチュー弁当★Vol.42

 ビーフの代わりに、豚塊をたっぷり!★本日のレシピ(4人分)★(前日に作っておく) ●ビーフシチュー・ルー    1/2箱・煮豚    4切れ(作り置きおかず)     ・きのこ   お好...

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